硬板床害死中国人?睡错的人都被害惨了!

阅读  ·  发布日期 2019-03-17 12:57  ·  素万乳胶枕

人体正常脊椎生理结构(Structure)从侧面看呈一个S形的生理弯曲(Bend),如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸(Acerbity)背痛等症状。
过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌来支撑,睡眠时达不到应该有的放松效果(effect)。
因此,别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康(Health)了!

教你一个方法(method)
平躺在床垫 上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲(Bend)的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法(method)试一试身体曲线凹陷部位和床垫 之间有没有间隙。素万乳胶床垫相对来讲,乳胶床垫偏软,而独立簧的床垫偏硬,这是两种完全不同的喜好,将两者叠加未必能够创造出双倍的宠爱效果。乳胶垫的厚度如果不够,就无法产生相应的承托力;太厚又会抵消弹簧的张力;如果乳胶层太薄,专家认为其承托功用减小,主要是在透气性、防敏、防噪声方面起到改善作用。
若手能轻易在缝隙(gap)中穿插,即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙(gap),就证明这个床垫 与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。


3厚度弹簧(Spring)床垫 12~18厘米
床垫 可不是越大越厚就越好,而是与它的承托力有关,尤其是弹簧(Spring)床垫 ,若弹簧长度不变,底面垫料加厚,换来的并不是良好的承托力。素万乳胶枕素万在泰国属于中高端乳胶枕品牌,许多注重生活品质的当地人都是该品牌用户.乳胶枕对儿童的好处防霉抗菌、通风散热、冬暖夏凉、软硬适中、塑造完美头型。乳胶枕头的构造为天然乳胶,100%防霉抗菌,确保宝宝的肌肤健康并防止皮肤过敏及上呼吸道感染。
弹簧(Spring)床垫 比较理想的厚度是12~18厘米。当弹簧因质量(Mass)问题发生变形时,则会影响承托力,要及时更换。

根据材质(The material)选床垫
不同的床垫 适合不同的人群。
1泡沫床垫 男性、发育期的青少年
泡沫床垫 为身体提供坚实支撑,能缓冲身体动作造成的震动,即使枕边人频繁(frequency)翻身,也不会影响睡眠。但是泡沫床垫 较硬,适合发育期的青少年形成良好身姿,或者一些喜欢睡硬床的男性使用(use)。
2乳胶床垫 体重偏重的人
乳胶床垫 有空隙可以让空气循环(continue)流通,还经久耐用。天然(natural)乳胶 柔软而充满弹性(Elasticity),能为整个身体提供精确支撑,吸水性能(xìng néng)好,感觉舒适。乳胶 密度(单位:g/cm3或kg/m3)大,所以这种床垫 显得很沉,而且恢复性强,适合体重较高人士,而对于体重很轻的人则效果(effect)不那么明显。
3弹簧(Spring)床垫 不易被打扰的人
弹簧(Spring)床垫 把身体的重量平均分布在整张床垫 上,避免身体任何部分受到过度压力(pressure)。素万乳胶床垫乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多,能平均分散人体重量的承受力,具有矫正不良睡姿功能,更有杀菌的功效。适合不易被同伴打扰,对床垫 弹性(Elasticity)和支撑力需求较高的人。
4丝棉床垫 女性
丝棉床垫 则是非常的柔滑,更贴近皮肉,透气性很好,与皮肤不粘贴。是很适合女性睡眠的床垫 ,但由于其质地的原因,对于睡觉爱翻滚的男性则很不适合。
最后提示床垫 8年就该换
床垫 用久了也得更换。像现在用得较多的弹簧(Spring)床垫 ,如果时间久了,弹簧失去弹性(Elasticity),承托力就会受到影响,再接着用下去,不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲(Bend)。一般来说,8~10年的床垫 弹簧已进入衰退期,再好的床垫 ,15年也该“退休”了。