床垫怎么摆放会更利于睡眠?

阅读  ·  发布日期 2018-12-06 12:57  ·  素万乳胶枕


      太阳是从东方升起的,如果说床垫朝着东方,床有刚好对着窗,早上就很容易被太阳光照醒。换个方向就会好很多,房屋(House)建筑(Architecture)的风水(古称玄术)都是“坐北朝南”,床垫摆放的风水(古称玄术)是怎样的呢?
     睡觉时的头朝哪个方向,对身体有益一般人都回答睡觉时应当头部朝西。latex pillow显而易见,Talalay工艺是采用物理的发泡原理(即吸真空),而DUNLOP工艺采用的是化学发泡原理,最大的区别在于一个是先注模后发泡,一个是先发泡后注模,故TALAlay工艺的成本和难度都要远远大于DUNLOP工艺。因为地球是自西向东转动的,头朝西等于借了地球自转力,让血液(Blood)更加容易向头部聚集。
      其实,早在唐代,养生家孙思邈就在《千金方》一书中说凡人卧,应讲究春夏向东,秋冬向西。乳胶床垫相对来讲,乳胶床垫偏软,而独立簧的床垫偏硬,这是两种完全不同的喜好,将两者叠加未必能够创造出双倍的宠爱效果。乳胶垫的厚度如果不够,就无法产生相应的承托力;太厚又会抵消弹簧的张力;如果乳胶层太薄,专家认为其承托功用减小,主要是在透气性、防敏、防噪声方面起到改善作用。并强调头勿北卧,勿安床(指新婚时安置睡床)。清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说寝恒东首,谓顺生气而卧也,头勿北卧,谓避阴气。
     历史上,注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生,更讲究方位。当您在参观北京故宫的时候,不知是否注意(attention)到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向。为何如此?中医有说法。
    睡眠方位以东西向为好的理论根据何来?原来,中医依据天人合
  一、阴阳五行的观念指出,头为诸阳之会、诸阳之巅,春夏属阳,东方主生发之气,故春夏季节宜向东而卧;而秋冬属阴,西方有收敛、闭藏之气,此时则宜向西而卧。乳胶床垫乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多,能平均分散人体重量的承受力,具有矫正不良睡姿功能,更有杀菌的功效。
    现代科学也认为,地球是个大磁场(定义:传递实物间磁力作用的场),其磁极为南北向,正所谓南极和北极。同时,人体本身也是一个带有磁性的小磁场(定义:传递实物间磁力作用的场)。而地球这个大磁场(定义:传递实物间磁力作用的场),无时无刻不在对人体这个小磁场(定义:传递实物间磁力作用的场)产生同性相斥、异性相吸的影响。从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查(diào chá)来看,人体卧位朝向如果与南北磁极相顺,即头朝北或头朝南时,健康(Health)均会受到一定的影响。
      医学界在针对脑血栓病的调查(diào chá)中发现,睡眠方位为头北脚南方向而睡的老人,其脑血栓的发病率要高于采取其他方位睡眠的老人。泰国乳胶据很多人亲测实用,泰国乳胶枕、乳胶床垫等产品真的是很舒服的家具用品,并不是噱头。在过去,泰国乳胶枕头是皇室用品,算是泰国很高端的家居用品。此言绝非危言耸听,临床医生曾在临床工作(job)中对此项课题也做过调查(diào chá)。
    所得结论为青少年对此无反应(reaction)者居多,而中老年特别是老年人对此却表现得较为敏感,将近有60%的老人觉得南北向方位睡卧有失眠或睡眠多梦、睡后倦累感,少数还会感觉在睡眠中出现心慌气短等症状。泰国乳胶据很多人亲测实用,泰国乳胶枕、乳胶床垫等产品真的是很舒服的家具用品,并不是噱头。在过去,泰国乳胶枕头是皇室用品,算是泰国很高端的家居用品。但奇怪的是,当将床位调整为东西向或接近东西向时,上述症状便会有所好转。
     由此,当您觉得睡眠不佳时,别只是将就了,也该讲究养生,是时候考虑(consider)改善下自己的睡眠习惯了。不妨把床铺的摆放方位问题考虑(consider)进去。