怎样选择适合自己的乳胶枕头?

阅读  ·  发布日期 2018-07-01 18:13  ·  素万

按习惯的睡姿选择不同人的睡姿是千奇百怪,各有不同的,但总的来说也就三种:侧卧,仰卧和俯卧。第一种习惯侧卧的人,最好选择高枕,让脊柱保持平直状态,避免脊柱弯曲加重脊椎压力。其睡枕高度应以压缩后与自己的一侧肩高度一致为宜。例如:素万天然乳胶颈椎枕的高面;第二种习惯仰卧的人,最好选择中等高度的枕头,这样可以让头部和颈部有充分支撑,全身处于放松状态。其睡枕高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;例如:素万天然乳胶颈椎枕的低面;第三种习惯俯卧的——最好选择低枕,最大程度降低肌肉僵硬程度和颈部受到的压力。例如:素万天然乳胶美容按摩枕。通常情况下,颈椎病病人睡枕的适宜高度以8-9厘米、长度以50-60厘米较为合适。具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。素万乳胶枕10种型号适合不同睡眠需求的群体,提供差异化睡眠解决方案。